Hvordan kan jeg unngå kink i nakken?

Hvis arbeidet ditt krever at du vender hodet nedover mye av tiden, er det en sjanse for at du kan få kink i nakken før eller siden. Derfor er det smart å være i forkant av problemene.

Et regulerbart arbeidsbord kan være en god investering for å unngå kink i nakken. På denne måten kan du variere arbeidsstilling fra sittende til stående når du måtte behøve det.

Du kan også skaffe deg en sittepute, som du kan bruke i bilen eller i stolen, eller en regulerbar kontorstol. En god sittestilling er, sammen med tøye- og treningsøvelser, god medisin mot kink i nakken. Med en god arbeidsstilling blir sjansen for å få kink i nakken mindre.

Rull til toppen