På kontoret kan dere ha avlastningsmatter som får muskulaturen til å slappe av, og slik unngå skuldersmerter og liknende. Mennesker er ikke ment for å sitte eller stå stille, men være i bevegelse.
En god, tilpasset kontorstol og et justerbart arbeidsbord vil også kunne være effektive tiltak mot smerter i skulder og liknende plager.
