Hvis du sitter mye bøyd foran en PC, kan et arbeidsbord med regulerbar høyde være med på å lindre nakkesmerter. Å variere arbeidsstillingen kan ha mye å si for kroppen.
Hvis du vil stå mens du jobber på PC, eller generelt står mye i jobben din, vil du kunne ha stor glede av å stå på en avlastningsmatte. Avlastningsmatten får muskulaturen til å slappe bedre av, og slik vil spenninger og nakkesmerter gradvis avta.
