Forfatternavn:Eli Danielsen

Hvis du plages med skuldersmerter, trenger du kanskje å variere arbeidsstillingen din litt oftere. Det kan også være andre ting som gjør at du spenner musklene og får smerter i skulder eller nakke, for eksempel at du står på et hardt underlag. På kontoret kan dere ha avlastningsmatter som får muskulaturen til å slappe av, og slik

Det er mye du kan gjøre for å forebygge hekseskudd på jobb. Hekseskudd er smerter i nedre del av ryggen som kommer av at kroppen har stått i en skjev stilling eller på en annen måte har blitt overbelastet. Det er ikke alltid så lett å sette fingeren på akkurat hvorfor du får et hekseskudd,

Hvis arbeidet ditt krever at du vender hodet nedover mye av tiden, er det en sjanse for at du kan få kink i nakken før eller siden. Derfor er det smart å være i forkant av problemene. Et regulerbart arbeidsbord kan være en god investering for å unngå kink i nakken. På denne måten kan

Hvis du plages med vond rygg, kan du finne flere alternativer til kontormøbler her. Floor-Tec tilbyr kontormøbler til en rekke ulike yrkesgrupper og arbeidsmiljøer, for i mange bransjer er det vanlig å få vondt i ryggen hvis man ikke gjør tiltak tidsnok. En avlastningsmatte kan bidra til å bedre vond rygg for deg som står og går

Hvis du plages med nakkesmerter på jobb, bør du gjøre noe med arbeidsstillingen din. Nakkesmerter kan blant annet komme av muskelspenninger, stress og ensformig sittestilling. Hvis du sitter mye bøyd foran en PC, kan et arbeidsbord med regulerbar høyde være med på å lindre nakkesmerter. Å variere arbeidsstillingen kan ha mye å si for kroppen.

Hvis du har vondt i korsryggen, kan det skyldes at du sitter for mye i en stilling, at du går mye på hardt underlag, eller at du på en annen måte pådrar deg smerter i korsryggen. Hvis du kan overføre sittebelastningen til lårene i stedet for korsryggen, kan det hjelpe mot ryggsmerter i korsrygg. Ergositter X

Hvis du er plaget med lumbago, kan tilpassede kontormøbler være til god hjelp for deg. Vi har et stort utvalg av kontormøbler tilpasset deg som sitter, står og går mye på jobb. Du kan stå og gå på myke avlastningsmatter som et ledd i å lindre lumbago. Mattene reduserer smerter og trykk i muskulaturen, og det hjelper